Kegiatan Ini Bisa Dongkrak Mood Setelah Bekerja

PT Solid Gold Berjangka - Rasa lelah dan letih merupakan hal wajar yang biasanya dirasakan orang setelah seharian penuh bekerja. Apabila sudah begini, mood yang dirasakan pun semakin lama semakin menurun. Tak jarang hal ini berdampak pada kondisi tubuh yang cenderung lemas serta pikiran yang tidak fokus.


Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan agar mood selepas bekerja dapat kembali ditingkatkan. Melakukan berbagai kegiatan menyenangkan salah satunya. Kegiatan ini akan membantu menstimulasi otak sehingga rasa lelah selepas bekerja tidak lagi terasa.

Kegiatan apa sajakah itu? Melansir laman themuse.com, Senin (18/7/2016) berikut ulasannya:

1. Membuat kerajinan

Hal pertama yang dapat Anda lakukan untuk mendongkrak mood selepas bekerja adalah membuat kerajinan. Berbagai jenis barang kerajinan sederhana bisa Anda coba untuk membuat kondisi badan menjadi kembali bersemangat. Melakukan hal ini juga bisa membuat Anda lebih kreatif.

2. Berkebun

Melihat pepohonan dan tanaman hijau bisa memberikan kesan menyenangkan pada diri Anda. Udara segar yang dihasilkan dari tanaman juga bisa membuat Anda merasa lebih rileks.

3. Mendaur ulang barang-barang

Selain membuat kerajinan, mendaur ulang barang-barang bekas juga dapat Anda pakau sebagai cara untuk mengasah kreatifitas. Secara tidak langsung, mood Anda juga dapat berangsur-angsur menjadi lebih baik.


4. Organisir pekerjaan

Anda juga dapat mencoba untuk mengorganisir pekerjaan yang ada. Siapa tahu mood yang buruk tersebut bersumber dari banyaknya pekerjaan yang tidak terorganisir dengan baik. Mulailah untuk membuat daftar apa saja pekerjaan yang memerlukan penyelesaian waktu lebih cepat.

5. Mendengarkan musik

Cara ampuh yang biasanya digunakan orang untuk menghilangkan kelelahan dan meningkatkan kembali mood yang ada adalah dengan mendengarkan musik.

Berbagai jenis musik bisa Anda dengarkan untuk memompa kembali semangat selepas seharian bekerja. Beberapa penelitian mengungkap bahwa efek musik dapat menenangkan saraf sehingg Anda dapat merasa lebih baik. ( RDI - PT Solid Gold Berjangka  )

Posted By risetkitasg 13.00

0

Continue Reading

Tips Manfaatkan Teknologi untuk Hemat Belanja

PT Solid Gold Berjangka  - Seiring perkembangan jaman, teknologi terus berkembang mengikutinya. Salah satu yang mengalami perkembangan pesat adalah komunikasi.

Kehadiran telepon dan smartphone kian memudahkan manusia berkomunikasi langsung dengan siapa saja. Selain komunikasi, teknologi ternyata juga berpengaruh pada kegiatan belanja saat ini.

Sebelum teknologi berkembang seperti sekarang, tak jarang pembeli harus menawar harga ketika membeli barang untuk mendapatkan harga yang lebih murah.

Cara lain yang juga kerap dilakukan adalah mencari tempat yang menawarkan diskon. Namun, dengan bantuan teknologi sebenarnya mencari harga barang yang lebih murah tak lagi serepot itu.

1. Tempel akun media sosial toko langganan

Salah satu cara untuk selalu mengetahui informasi terbaru toko langganan adalah mengikuti akun media sosial yang dimilikinya.

Lewat cara ini, kamu memiliki kesempatan untuk lebih cepat mengetahui promo atau update terhadap fitur tertentu.

Tak jarang, ada pula yang menawarkan semacam kuis berhadiah produk dengan mengikuti toko tertentu di akun media sosialnya. Jadi, cara ini lumayan membantu kamu yang ingin mengetahui tips dan promosi untuk berhemat.

2. Manfaatkan sistem referral

Saat ini, sebagian aplikasi dan situs belanja online menyediakan fitur kode voucher yang dapat ditebus dengan 'saldo uang' 'di aplikasi tersebut.

Kode voucher ini dapat diperoleh dari akun media sosial atau aplikasi toko tersebut. Hal lain yang juga bisa dilakukan adalah meminta dari teman.

Beberapa aplikasi menciptakan 'kode referral' yang memungkinkan seseorang memakainya, maka orang lain akan mendapatkan tambahan saldo. Biasanya, orang yang menggunakan 'kode referral' juga diuntungkan karena mendapatkan tambahan saldo.

3. Berlangganan newsletter

Kebanyakan toko biasanya memberi kesempatan bagi pengunjung situsnya berlangganan newsletter.

Pengunjung bisa memberikan alamat email-nya di bagian berlangganan newsletter, atau mendaftar jadi anggota di situs atau aplikasi online tersebut. Newsletter biasanya berisi informasi seperti promo dan informasi yang berguna pagi pengunjung.

4. Pakai aplikasi

Banyak bisnis berbentuk fisik yang saat ini beralih menjadi online. Di sisi lain, situs belanja online juga banyak yang membangun aplikasi smartphone untuk memudahkan pelanggan berbelanja.

Biasanya, situs-situs tersebut menarik pelanggan untuk memakai aplikasi dengan menawarkan promo khusus atau bonus. Jadi, berbelanja lewat aplikasi memungkinkanmu mendapatkan penawaran khusus.

5. Manfaatkan kartu kredit

Banyak bank yang sudah bekerja sama dengan berbagai toko ritel maupun situs belanja online untuk memberikan promo.

Bentuk promo yang umum adalah diskon dan cicilan nol persen. Manfaatkan promo ini untuk berhemat, khususnya bagi kamu yang memiliki kartu kredit. ( RDI - PT Solid Gold Berjangka  ) 

Posted By risetkitasg 11.00

0

Continue Reading

4 Masalah Kesehatan Akibat Berpikir Negatif

PT Solid Gold Berjangka  - Apakah Anda sering berpikir hal negatif atas suatu hal yang sudah terjadi? Lalu, apakah Anda sering pesimis dalam menghadapi tantangan? Aneka pikiran negatif atau negative thinking tak hanya membuat perasaan tidak menyenangkan tapi juga berpengaruh pada kesehatan.

Jika sering mengalami hal ini ada baiknya melakukan aneka cara untuk mengubah cara pandang agar tak selalu melihat dari sisi negatif. Berbagai penelitian membuktikan berpikir negatif secara konstan terkait dengan aneka masalah kesehatan.

Berikut empat bahaya berpikir negatif bagi kesehatan 

1. Hipertensi

Berpikir negatif dan emosi meningkat bisa memicu stres di pada orang dengan stres kronis. Terkadang stres bisa memicu ritme jantung tak menentu. Hal ini bisa membuat aliran darah tertekan sehingga memicu tekanan darah tinggi atau hipertensi. 

Kondisi ketika tekanan darah meningkat turut menambah risiko menderita penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung, stroke dan gagal jantung.

2. Masalah pencernaan

Berpikir negatif terkait dengan banyak gangguan pencernaan seperti asam lambung, sakit perut, dan gangguan pencernaan lainnya. Pikiran negatif memicu stres yang menyebabkan produksi asam di perut meningkat akibat ketidakseimbangan bahan kimia di otak.

3. Berat badan bertambah

Orang-orang yang terbiasa mengisi pikirannya dengan hal-hal negatif dan pesimis cenderung mengabaikan kesehatan mereka. Seperti tidak memperhatikan asupan makanan dan olahraga rutin. Kebiasaan ini bisa membuat berat badan mereka meningkat.

4. Impotensi

Berpikir negatif membuat hormon di otak tidak seimbang. Hal ini turut berpengaruh terhadap gangguan seksual yakni impotensi, disfungsi ereksi, maupun hilangnya libido pada wanita. ( RDI - PT Solid Gold Berjangka  )

Posted By risetkitasg 08.00

0

Continue Reading

Ingin Hemat tapi Sulit? Begini Caranya

PT Solid Gold Berjangka - Saat seseorang telah mampu mendapatkan uang dengan kekuatan diri sendiri melalui pekerjaan yang dilakukan, maka yang harus dipikirkan kemudian adalah pada cara pengelolaannya. 

Selalu yang diharapkan bahwa mendapatkan pemasukan atau pendapatan yang sebanyak-banyaknya dengan pengeluaran sekecil mungkin. Hal ini dilakukan dengan konsep berhemat, tapi bukan berarti harus pelit atau kikir. 

Di zaman yang sudah serba-mahal, kenaikan harga sejumlah kebutuhan pokok juga semakin meningkat. Ini menyebabkan semakin bertambah pula bujet biaya hidup.

Dengan kondisi penghasilan dan pengeluaran seperti apa pun, hendaknya tidak menjadi halangan untuk berhemat. Apalagi bagi yang baru merintis karier dengan jumlah gaji yang bisa dibilang masih kecil. 

Tak perlu khawatir, seiring berjalannya waktu, pendapatan dari gaji pekerjaan akan bertambah dengan bertambahnya masa kerja.

Bagaimanapun kondisinya, seorang pekerja pemula hendaknya merancang pengelolaan keuangan agar menjadi lebih hemat, sehingga bisa mencukupi kebutuhan hari ini dan untuk keperluan masa depannya

1. Meninggalkan Penggunaan Kartu Kredit dan Kartu Debit

Memiliki kartu kredit dan atau kartu debit memang tidak salah, apabila memang dipergunakan dengan semestinya, yaitu berdasarkan kebutuhan, dan bukan untuk memenuhi keinginan semata. 

Bila memiliki kedua jenis kartu pembayaran tersebut, lebih aman jika meninggalkannya di rumah, dan hanya akan digunakan saat benar-benar dalam kondisi penting dan dibutuhkan. 

Sebab dengan membawanya kedua kartu ini, pemiliknya akan tanpa pikir panjang tentang tagihan atau saldo tabungan. Seseorang dari latar belakang pekerjaan apa pun hendaknya harus mengendalikan pengeluaran dengan tidak membeli barang yang nilai gunanya sedikit atau kurang bermanfaat. 

2. Tidak Royal secara Berlebihan

Hidup berhemat justru akan lebih baik banyak menguntungkan, baik untuk hari ini maupun untuk hari depan. Meskipun telah bekerja dan memiliki kebebasan finansial secara mandiri, tetap saja semua pengeluaran harus dibatasi. Jangan sampai setelah gajian, uang hanya digunakan untuk membayar tagihan dari pengeluaran yang tidak penting. 

Keperluan bersosialisasi dengan kawan dan keluarga juga membutuhkan uang, kalau pun demikian tetap harus tetap diingat konsep berhemat. Memberikan hadiah kepada teman dan keluarga tercinta tetap menyesuaikan budget, sehingga tidak royal berlebihan.

3. Menghindari Kebiasaan Memesan Makanan via Delivery Order

Jika sedang ingin makan, hindari untuk makan dengan membeli apalagi menggunakan jasa delivery order (pesan antar). 

Membeli makanan saja bisa dikatakan sudah cukup memboroskan jika sering dilakukan, apalagi juga harus ditambahkan dengan jasa ongkos kirim jika menggunakan jasa pesan antar ini. 

Akan lebih baik, membiasakan diri untuk memasak dengan bahan-bahan yang dibeli dari pasar tradisional. Memasak makanan akan jauh lebih hemat dibandingkan dengan membeli, karena mendapatkan kuantitas makanan yang pasti lebih banyak dengan harga yang murah. 

Makanan yang dimasak sendiri ini bisa digunakan sebagai bekal saat bekerja, untuk mengurangi pengeluaran, dan tentu saja gizi dan kebersihannya juga lebih terjamin.

4. Bergaul dengan Hemat

Suatu ketika, bersosialisasi dengan teman memang sangat diperlukan untuk menjaga koneksi dan informasi penting di luar sana. Agar senantiasa bisa terhubung dengan baik, seseorang kadangkala juga butuh untuk menyempatkan waktunya untuk sekadar kongkow atau nongkrong dengan teman atau sahabat. 

Bukan berarti pelit, konsep hemat tetap juga harus tetap dilakukan. Karena bukan menjadi rutinitas tiap hari, sesekali bisa mengajak teman untuk ketemuan di rumah untuk acara kongkow  bersama dengan menyuguhkan masakan sendiri. Selain terkesan beda, juga pasti lebih hemat.

5. Menghemat Biaya Transportasi

Untuk menghemat biaya transportasi saat hendak berangkat kerja atau bepergian jarak dekat bisa menggunakan sepeda kayuh. Selain lebih hemat bahan bakar, tentu juga lebih sehat pergi ke tempat-tempat yang masih bisa dijangkau dengan sepeda. 

Kuatkan Niat, Terapkan, dan disiplin

Semua konsep hemat tidak akan berpengaruh jika tidak dimulai dari niatan diri untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari dimulai dari hal yang kecil dan kebiasaan. Kekuatan dalam menghadapi setiap godaan keinginan merupakan tanggung jawab pribadi. 

Di saat sudah bekerja jangan sampai masih bersandar pada orang tua untuk meminta uang jika kondisi keuangan tidak cukup karena telah digunakan untuk hal-hal yang tidak penting. 

Seseorang harus mulai disiplin menahan hawa nafsu kehidupan sehari-hari, karena kebiasaan keuangan hari ini akan turut menentukan kehidupan di masa mendatang, terutama saat nanti membentuk biduk rumah tangga bersama dengan pasangan. (RDI - PT Solid Gold Berjangka ) 

Posted By risetkitasg 08.00

0

Continue Reading

Yang Perlu Anda Ketahui Jika Alergi Rumput

PT Solid Gold Berjangka   - Yang Perlu Anda Ketahui Jika Alergi Rumput

PT Solid Gold Berjangka   - Banyak orang menyukai bau rumput segar. Tapi bagi orang-orang yang alergi, hal ini dapat menyulitkan mereka. Apalagi jika Anda sedang berada di luar rumah atau mungkin sedang bepergian.

Menurut direktur eksekutif medis dan mantan presiden the American College of Allergy, Asthma & Immunology, Bob Lanier, MD, jika Anda memiliki alergi terhadap rumput, kemungkinan besar Anda juga alergi terhadap serbuk sari pada rumput. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindarinya,
1. Sebisa mungkin jaga agar jendela, pintu rumah, dan pintu mobil tertutup.
2. Lebih baik berdiam diri di rumah ketika jumlah serbuk sari cenderung tinggi di lingkungan Anda.
3. Mandi, keramas, dan mengganti baju Anda setelah pulang bekerja atau bermain di luar ruangan.

Namun, ada satu hal yang tidak ampuh untuk orang-orang dengan alergi rumput, seperti misalnya memenuhi halaman rumah dengan batu. Padahal, serbuk sari rumput dapat mengapung di udara sejauh ratusan mil, sehingga apa yang ada di halaman rumah Anda relatif tidak penting dan tidak membantu. Serbuk sari tersebut dikirimkan oleh rumput-rumput tinggi di taman atau parit di lingkungan Anda.

Karena Anda tidak bisa menghindari serbuk sari tersebut sekaligus, Anda perlu untuk mengonsumsi obat antihistamin. Obat ini dapat membantu mengurangi gejala, dengan cara memblokir histamin kimia yang diproduksi tubuh Anda ketika ada reaksi alergi.

Selain itu, semprotan steroid hidung yang dapat mengurangi peradangan dan kemacetan pun juga bisa Anda gunakan. Namun jika ingin menggunakannya, harus sesuai dengan resep dokter.

Orang yang alergi terhadap serbuk sari rumput, bisa juga memiliki alergi terhadap beberapa buah dan sayuran. Hal ini disebabkan oleh serbuk sari rumput yang terdapat pada makanan tersebut.

Jika memilikinya, kadang Anda dapat mengalami rasa gatal di mulut dan leher, pembengkakan bibir, mulut, lidah, dan tenggorokan ketika memakan seledri, melon, jeruk, peach, dan tomat.

Namun gejala tersebut biasanya dapat hilang dengan cepat, ketika Anda langsung mengeluarkan makanan tersebut dari mulut Anda. Memasak buah-buahan dan sayuran, juga dapat membantu mengurangi gejala alergi Anda. ( RDI - PT Solid Gold Berjangka  )

Posted By risetkitasg 13.57

0

Continue Reading

10 Tempat Paling Romantis Di Dunia

PT Solid Gold Berjangka - Siapa sih yang enggak pengen menjalankan liburan romantis? Atau mungkin ingin merasakan bulan madu dan bulan madu berikutnya dalam kondisi penuh romantisme? Maka tidak ada salahnya Anda mulai mencari tempat yang paling romantis di dunia, bukan? Daripada susah-susah mencari, coba anda lihat dulu daftar tempat paling romantis yang dikutip dari infoaneh.blogspot.com di bawah ini:


1.Paris

Siapa sih yang tidak kenal dengan romantisme Paris? kota bagi para kekasih dengan makanan yang nikmat, anggur dan nuansa yang menyenangkan. Makan malam romantis dengan lilin indah di dekat menara Eiffel, berjalan bergandengen sepanjang Champs Elysees atau piknik di taman. Paris memberikan romansa dan keindahan bagi pasangan yang jatuh cinta selama berabad-abad.



2.Hawaii

Ternyata Hawaii adalah kota tempat tujuan bulan madu terbesar di dunia, terutama di kalangan orang Amerika. Entah anda di Maui, atau pulau besar lain di Hawaii, tempat ini selalu menawarkan pilihan terbaik pagi pasangan. Pantai dan hutan tropis, kamar hotel mewah, olahraga, dan berbagai hal menarik di alam bebas!



3. St. Thomas

Kota ini terletak di Virgin Islands, dan merupakan kota pantai yang terkenal oleh jajaran pantai indah dan tempat belanja menarik. Kota ini dipenuhi dengan penginapan yang dapat menampung pasangan atau bahkan keluarga. Di kota ini juga dibuat batasan untuk jumlah pesta dan peserta pesta, jadi anda tidak akan kesulitan jika ingin bermesraan dengan pasangan anda!



4. Venesia

Perjalanan dengan gondola di kanal-kanal kota ini sudah menjadi simbol romantisme kota ini. Perjalanan dengan duduk berdekatan dengan pasangan dan dengan penuh kekaguman melihat bagian kota yang indah. Makan malam romantis di restoran Italia dengan berbagai liku-liku menarik yang terkadang akan membawa anda ke gereja indah romantis. Venesia adalah tempat yang akan membuat anda jatuh cinta dan jatuh cinta lagi.



5. Tahiti

Dearah tenang yang terletak di Pasifik Selatan, dengan bungalow pantai indah, yang memungkinkan anda berenang tenang di pagi hari. Bersantai di pasir putih dengan pohon kelapa indah dengan para karyawan hotel yang siap membantu anda apapun dan kapanpun. Pemandangan luar biasa indah di saat matahari terbenam juga tidak akan bisa anda lupakan dengan mudah

6. Belize

Belize adalah tempat paling indah bagi para pasangan. Pulau yang terletak di tengah karang ini akan membuat pasangan melupakan semua orang karena banyak pantai yang jadi ‘milik pribadi’ dengan air yang dipenuhi ikan karang berwarna warni akan menemani anda. Anda takut berenang? bukan masalah, pantai indah dan pohon palem yang bergorang menanti Anda!



7. Maladewa

23 pulau yang terletak di tengah Samudra Indonesia ini adalah salah satu dari surga dunia. Pulau-pulau karang yang ada hanya sedikit sekali berada diatas permukaan laut, dan gugus karang yang melingkupi pulau ini penuh dengan kehidupan. Negara kecil yang indah dan romantis ini memang adalah tempat paling pas untuk kehidupan yang romantis.



8. Seychelles

Kepulauan yang ada di Samudra Indonesia ini sebenarnya berada di lepas pantai Afrika dan merupakan tempat yang paling santai di dunia. Kehidupan yang eksotis dan nuansa yang tenang akan selalu menanti anda dan pasangan anda. Lapangan golf, spa, perjalanan memancing dan minuman segar tropis akan membuat pasangan yang sedang berbulan madu tidak akan mau kembali ke negara asal mereka lagi.



9. Bruges

Kota kuno dengan setting abad pertengahan di Brussel ini adalah cara terbaik untuk melarikan diri dari segala kebisingan kota. Kota kecil yang tenang ini menjaga kondisi kota tetap seperti kondisi kota ini di abad pertengahan. Jalan-jalan yang dilapisi batu, dengan kafe-kafe kecil di udara terbuka akan membuat anda berasa kembali ke zaman abad pertengahan, lengkap dengan berbagai hal romantis dan indah, minus masalah dan ribut.



10. Tuscany

Daerah yang penuh dengan kebun anggur, villa, dan kota-kota kecil Italia, akan membuat anda merasa seperti berada dalam perjalanan romantis. Anda dapat tinggal di villa bersejarah, dengan makanan terbaik dan anda dapat bersepeda berkeliling kebun anggur yang anda pilih dan minum anggur terbaik pula. Jika anda berada di tempat ini, pasti anda akan mengerti kenapa beberapa orang sama sekali tidak ingin kembali begitu sampai di tempat ini. Singkatnya, tidak ada yang lebih indah dan romantis di Italia daripada Tuscany.

Posted By risetkitasg 13.30

0

Continue Reading

Perkiraan Harga BBM Bakal Berubah Lagi 1 Oktober 2016

PT Solid Gold Berjangka - Kementerian Energi Sumber Daya Mineral (ESDM) menegaskan evaluasi harga bahan bakar minyak (BBM) pada 1 Oktober 2016. Hal tersebut sesuai dengan Kepmen ESDM Nomor 5976 K/12/MEM/2016 pada 27 Juni 2016, pemerintah menetapkan harga jual eceran BBM tertentu dan BBM khusus penugasan terhitung 1 Juli hingga 30 September 2016, tidak mengalami perubahan. 

Direktur Jenderal Minyak dan Gas Bumi Kementerian ESDM I Gusti Nyoman Wiratmaja mengatakan, evaluasi harga BBM akan dilakukan pada  September mendatang dan akan berlaku mulai 1 Oktober 2016.

“Sampai bulan September harga BBM tidak  berubah. Termasuk harga Solar (subsidi) juga,” kata Wirat, seperti yang dikutip di Jakarta, Rabu (20/7/2016).

Wirat menjelaskan, harga BBM berlaku tiga bulan dan evaluasi lagi baru akan dilakukan pada September mendatang. Faktor-faktor yang mempengaruhi harga minyak, terutama adalah harga minyak dunia, kurs rupiah terhadap dolar serta inflasi. Sementara biaya distribusi relatif tetap.

Berdasarkan Kepmen ESDM Nomor 5976 K/12/MEM/2016, ditetapkan harga minyak tanah bersubsidi sebesar Rp 2.500 per liter, minyak solar Rp 5.150 per liter dan BBM penugasan (Premium) Rp 6.450 per liter.

Pemerintah terakhir memutuskan  penurunan harga bahan bakar minyak BBM jenis Premium dan Solar subsidi sebesar Rp 500 per liter berlaku mulai 1 ‎April 2016.

Kepala Pusat Komunikasi Publik Kementerian ESDM Sujatmiko mengatakan, sesuai Peraturan Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) Nomor 39 Tahun 2014 tentang Perhitungan Harga Jual Eceran Bahan Bakar Minyak (BBM), sebagaimana telah dua kali diubah terakhir dengan Peraturan Menteri ESDM Nomor 39 Tahun 2015, Menteri menetapkan harga BBM setiap tiga bulan sekali.

"Hal ini dilakukan demi menjaga kestabilan sosial ekonomi, pengelolaan harga dan logistik, serta menjamin penyediaan BBM Nasional," kata Jatmiko‎.

Setelah melakukan perubahan pada Januari 2016, perubahan harga berikutnya dilakukan pada April 2016, dengan penetapan penurunan sebesar Rp 500 per liter. Perubahan harga ini didasari oleh harga referensi minyak periode tiga bulan terakhir.

Proyeksi harga referensi minyak periode tiga bulan ke depan yang diperkirakan naik, rata-rata nilai tukar (kurs) Rupiah terhadap dolar Amerika Serikat periode tiga bulan‎.

"Selain itu juga biaya penyimpanan, biaya distribusi BBM untuk menjangkau seluruh wilayah Republik Indonesia, Pajak Pertambahan Nilai (PPN) dan Pajak Bahan Bakar Kendaraan Bermotor (PBBKB) dan marjin SPBU sebagai badan usaha penyalur," terang Jatmiko.

Posted By risetkitasg 13.10

0

Continue Reading

Gara-gara Brexit, IMF Pangkas Angka Pertumbuhan Ekonomi Dunia

PT Solid Gold Berjangka - The International Monetary Fund (IMF) atau Lembaga Dana Moneter Internasional memangkas angka pertumbuhan ekonomi global pada tahun ini. Lembaga tersebut memangkas target pertumbuhan ekonomi global setelah keputusan Inggris untuk keluar dari Uni Eropa. IMF juga memperingatkan bahwa hal ini bisa berefek lebih buruk jika kepercayaan investor terus menurun.

Dilansir dari Bloomberg, Rabu (20/7/2016), IMF menilai PDB global akan naik 3,1 persen pada tahun ini. Angka tersebut turun dari yang sebelumnya diperkirakan mampu mencapai 3,2 persen pada bulan April tahun lalu. Ramalan pertumbuhan tahun 2017 juga diturunkan dari 3,5 persen menjadi 3,4 persen.

Perkiraan baru IMF tersebut didasarkan pada asumsi Inggris dan Uni Eropa akan mencapai kesepakatan perdagangan baru untuk menghindari hambatan besar ekonomi.

Namun IMF juga menilai bahwa jika perjanjian tersebut tidak mencapai persetujuan maka Inggris akan jatuh ke dalam resesi dan banyak institusi finansial yang akan merelokasi investasi mereka. Perkiraan paling buruk pertumbuhan global dapat menurun sampai 2,8 persen di tahun-tahun mendatang.

“Efek nyata dari Brexit akan terasa secara bertahap dari waktu ke waktu. Hal ini dapat menimbulkan unsur ketidakpastian ekonomi dan politik yang bisa diselesaikan dalam berbulan-bulan,” ujar ekonom IMF Maurice Obstfeld.

Maury Obstfeld juga memaparkan bahwa selain kemungkinan penurunan terkait Brexit, ada faktor lain yang dapat berpengaruh pada penurunan pertumbuhan ekonomi. Hal ini seperti krisis pengungsi di Eropa, pengangguran jangka panjang, kredit bermasalah, ketergantungan pada utang, dan risiko geopolitik.

Selain memangkas angka pertumbuhan ekonomi global, pihak IMF juga merevisi proyeksi pertumbuhan ekonomi China tahun ini menjadi 6,6 persen dari perkiraan sebelumnya sebesar 6,5 persen. Hal ini dilakukan karena prospek jangka pendek telah meningkat karena dukungan kebijakan baru-baru ini.

IMF merevisi prediksinya untuk pertumbuhan ekonomi AS pada 2016 turun menjadi 2,2 persen dari perkiraan April sebesar 2,4 persen, karena pertumbuhan yang lebih lemah dari perkiraan pada kuartal pertama.

Posted By risetkitasg 13.07

0

Continue Reading

Belajar Mengakui Kesalahan

PT Solid Gold Berjangka - Pernahkan memperhatikan di jalanan saat terjadi kecelakaan lalu lintas? Saat dua pihak yang mengalami kecelakaan bertemu, apakah yang terjadi? Apakah mereka lalu saling minta maaf dan mengkhawatirkan jangan-jangan masing-masing dari mereka telah merugikan orang lain? Umumnya tidak seperti itu, pihak-pihak yang mengalami kecelakaan biasanya seperti berlomba “menyelamatkan diri” dengan berusaha menjadi yang pertama menyalahkan pihak lain. Dan itu biasa terjadi.

Dalam dunia pendidikan, jika ada masalah dengan anak, apa yang kemudian terjadi? Pihak orangtua buru-buru akan menuduh sekolah tidak becus tanpa sadar bahwa proses pendidikan merupakan tanggung jawab orangtua juga. Maka tidak heran saat ini banyak guru tersandung kasus hukum karena laporan dari orangtua. Dari pihak pihak guru pun, saat anak mengalami masalah, seringkali tidak berusaha melihat dahulu apakah ada yang perlu diperbaiki dalam proses pendidikan yang dikawalnya. Apakah mereka sudah terlebih dahulu bertanya pada diri sendiri apakah sudah mendampingi anak dengan baik? Jangan-jangan para guru sibuk dengan urusan-urusan mereka sendiri seperti menambah penghasilan dan semacamnya. Akibatnya dengan mudahnya mereka menuduh bahwa anak didiknya adalah pribadi yang bermasalah

Di keluarga, apakah yang terjadi saat ada masalah antar pasangan? Apakah masing-masing berusaha terlebih dahulu melihat apa kekurangan dirinya? Sepertinya tidak demikian. Banyak orang yang bermasalah dalam relasi dengan pasangannya kemudian justru berusaha mencari kesalahan pasangannya. Padahal seringkali mereka lupa bahwa sebagai pasangan, terjadinya suatu masalah tidak akan lepas dari kontribusi masing-masing pihak seberapapun kecilnya. Maka sudah menjadi hal yang umum jika pasangan yang datang ke konselor pernikahan selalu didominasi dengan ide-ide mengenai kesalahan pasangannya.

Masih dalam konteks keluarga, jika orangtua melakukan suatu kesalahan pada anak khususnya ketika anak masih kecil, apakah dengan mudah secara tulus dan jujur minta maaf pada anak? Banyak orangtua yang ketika melakukan kesalahan pada anak lebih memilih menggunakan mekanisme relasi “siapa yang lebih berkuasa” untuk menyelamatkan dirinya. Mengatakan “kamu masih kecil, tahu apa”, menjadi kata-kata yang cukup populer disampaikan. Apalagi saat menghadapi anak kritis yang sering “menggugat” orangtuanya.

Dalam masyarakat kita, mengakui kesalahan dan kemudian diteruskan dengan minta maaf agaknya merupakan sebuah tindakan yang tidak mudah untuk dilakukan. Alih-alih minta maaf, mereka yang melakukan suatu kesalahan seringkali kemudian jatuh dalam tindakan pembelaan diri secara gencar. Pembelaan diri dilakukan lewat menciptakan berbagai alasan rasional. Bagi mereka yang lebih “cerdas”, pembelaan diri dilakukan lewat berbagai manipulasi yang membuat diri mereka tampak menjadi pihak yang tidak bisa atau tidak layak di salahkan atas masalah yang terjadi. Misalnya saja seorang suami atau istri yang kedapatan selingkuh berusaha “mendesain” bahwa sebenarnya dirinyalah yang menjadi korban godaan dari pihak luar.

Celakanya, dari awalnya membangun kebohongan untuk menyelamatkan diri, ketika kemudian menjadi terbiasa, yang bersangkutan pada akhirnya akan merasa bahwa memang kebohongan yang sebenarnya diciptakannya sendiri itulah yang menjadi fakta yang sesungguhnya. Mengapa kita sulit mengakui kesalahan meskipun dalam hati kita yang tersembunyi sebenarnya kita tahu bahwa kitalah yang bersalah atau minimal ikut memberikan kontribusi terhadap terjadinya masalah?

Jawaban pertama untuk masalah ini memang terletak pada bagaimana secara umum lingkungan sosial memberikan perlakuan kepada setiap individu. Jika kita menengok kehidupan sehari-hari dalam budaya masyarakat kita, tekanan terhadap individu untuk menjadi sosok sempurna tampaknya cukup kuat. Ditambah dengan kecenderungan masyarakat yang menekankan pentingnya bagaimana orang lain memandang diri, banyak individu yang kemudian menghabiskan banyak energi dalam hidupnya untuk menjadi sosok yang sempurna.

Ketakutan akan pandangan negatif dari lingkungan , yang sebenarnya terkait juga dengan rendahnya harga diri, membuat banyak individu dalam masyarakat kita untuk seminimal mungkin melakukan kesalahan atau setidaknya menampakkan kesalahannya yang sebenarna dilakukannya . Akibatnya mengakui kesalahan, yang berarti menampakkan diri di muka umum sebagai pribadi yang salah merupakan salah satu aib yang harus dihindari. Bahkan ketika kemudian ada kesalahan yang dilakukan, banyak orang yang kemudian berusaha menutupinya dengan berbagai cara. Salah satu cara yang sering dilakukan adalah melemparkan kesalahan pada orang lain, termasuk orang yang berada dalam posisi lemah, sehingga dengan demikian akan menempatkan dirinya dalam posisi tidak bersalah.

Tidak mengakui kesalahan yang dilakukan jelas merupakan tanda-tanda ketidakmatangan pribadi. Kesalahan dalam hidup memang seminim mungkin dilakukan namun demikian, saat orang melakukan kesalahan, dia harus mau mengakui dan bertanggung jawab terhadapnya. Ada kata-kata bijak yang sering didengar yaitu bahwa “manusia adalah mahluk yang tidak sempurna”. Hal ini berarti adalah hal yang wajar jika kita sebagai manusia melakukan kesalahan dalam kehidupannya. Kesalahan bagi banyak orang bahkan dapat menjadi titik tolak untuk bergerak ke arah yang lebih baik. Lewat kesalahan-kesalahan yang telah dilakukan, orang-orang tersebut belajar dan melangkah dengan lebih berhati-hati. Pada akhirnya mereka pun mencapai tahap yang lebih matang dalam hidupnya.

Posted By risetkitasg 13.01

0

Continue Reading

10 Manfaat Ubi Jalar bagi Kesehatan

PT Solid Gold Berjangka - Ubi jalar adalah sumber makanan yang tidak asing bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Kemudahan untuk memperolehnya membuat masyarakat suka menyantap makanan berbahan ubi ini. Rasanya juga enak.

Di sejumlah daerah, ubi jalar kerap dijadikan sumber makanan pokok atau camilan yang menemani saat minum teh, kopi, atau bajigur di sore hari. Untuk camilan, ubi bisa dikukus, goreng, atau dibuat aneka penganan, yang pasti sangat lezat. 

Sayangnya, panganan dari ubi jalar ini belum menjadi makanan favorit kebanyakan orang. Masih banyak yang menganggap remeh ubi jalar. "Kurang keren dan terlalu ndeso," begitu alasannya.

Namun, di balik ketidakkerenannya, banyak manfaat yang dapat diperoleh dari ubi jalar ini. Salah satu contohnya, ubi jalar kaya akan antioksidan. Kandungan ini semakin tinggi bila warna ubi jalar semakin pekat.

Di pasaran bisa dijumpai ubi jalar beraneka warna, mulai dari warna putih, kuning pucat, oranye, hingga ungu. Dengan warna beragam ini, ditambah manfaatnya bagi kesehatan, tidak ada salahnya menjadikan ubi jalar sebagai pengganti camilan Anda. 

Kalau masih enggan menyantap ubi jalar, coba simak sejumlah manfaat lain yang diperoleh dari ubi jalar.

1. Membantu kekebalan tubuh

Selain kaya akan betakaroten, ubi jalar juga mengandung nutrisi lain seperti vitamin C, B kompleks, besi, dan juga fosfor. "Ini membuat ubi jalar menjadi penguat imun yang hebat," tutur Emilia Achmadi, MSc.

2. Mengatasi peradangan 

Walaupun tidak termasuk dalam keluarga kentang-kentangan biasa, ubi jalar memiliki efek antiperadangan. Didukung betakaroten, vitamin C, dan magnesium, ubi jalar sangat efektif dalam menyembuhkan peradangan internal maupun eksternal.

3. Atasi bronkitis dan asma

Menurut Emilia, yang juga ahli nutrisi, kandungan vitamin C, besi, serta nutrisi lainnya dalam ubi jalar efektis membantu mengatasi bronkitis. Tidak hanya itu saja, ubi jalar yang dipercaya dapat membantu menghangatkan tubuh juga memiliki kemampuan dalam membantu mengatasi bronkitis. Aroma khas yang terdapat pada ubi jalar efektif dalam mengatasi hidung mampet serta membantu meredakan asma. 

4. Redakan sakit artritis

Komposisi betakaroten, magnesium, seng, dan vitamin B kompleks membuat ubi jalar dapat dijadikan pilihan dalam mengatasi artritis. Caranya, kompres bagian yang mengalami sakit akibat artritis dengan air rebusan ubi jalar. 

5. Baik bagi pencernaan 

Kandungan serat pada ubi jalar juga terbilang tinggi. Lebih tinggi dibandingkan dengan jenis kentang. Meski kandungan seratnya cukup tinggi, ubi jalar tergolong sumber makanan yang mudah dicerna. "Sehingga baik bagi lambung dan usus halus," tutur Emilia. 

Selain itu, vitamin B kompleks, C, betakaroten, kalium, dan kalsium pada ubi jalar sangat efektif dalam membantu meredakan radang lambung. "Serat yang dikandung ubi jalar juga mampu mencegah terjadinya konstipasi dan penimbunan asam," tambah Emilia. Dengan begitu akan membantu menurunkan kemungkinan terjadinya radang lambung. Antiperadangan dan kandungan yang menenangkan dari ubi jalar juga bisa mengurangi rasa sakit dan peradangan lambung. 

6. Bantu atasi kanker

Adanya betakaroten, yang merupakan antioksidan dan membuat warna pada ubi jalar, serta vitamin C, menjadi komponen penting dalam membantu mengatasi kanker. Terutama untuk kanker kolon, usus halus, prostat, ginjal, dan sejumlah kanker lainnya.

7. Menjaga keseimbangan air

Serat yang terdapat dalam ubi jalar akan membantu menahan air. Hal ini akan mempertahankan keseimbangan cairan dalam tubuh.

8. Sumber karbohidrat diabetesi

Diabetesi biasanya memiliki aturan yang ketat dalam mengelola makannya. Memilih makan yang baik dan sedapat mungkin mengurangi makanan yang manis. Sejumlah sumber karbohidrat juga harus dicermati.

Nah, ubi jalar, sejauh ini masih dapat dikonsumsi oleh diabetesi karena efektif dalam meregulasi kadar gula darah dengan membantu sekresi dan fungsi insulin. Ubi jalar bisa dijadikan pilihan penggantu nasi atau sumber karbohidrat lain. 

Hanya saja, tidak berarti diabetesi bisa menyantap ubi jalar sesuka hati tanpa aturan. Asupannya tetap harus seimbang.

9. Menambah berat badan 

Hal ini sangat mudah dipahami dengan melihat kandungan zat gizi di dalamnya. Karbohidrat yang terkandung pada ubi jalar dapat dijadikan sebagai sumber energi.

10. Keuntungan lainnya

Ubi jalar nyatanya juga efektif dalam membantu menghentikan ketergantungan pada rokok, minuman, serta jenis narkotika tertentu. Selain itu, juga sangat baik bagi kesehatan pembuluh darah vena dan arteri. Konsentrasi betakaroten yang tinggi serta fosfor sangat baik bagi kesehatan mata dan kardiovaskular.

Posted By risetkitasg 12.56

0

Continue Reading

Sempat Tertekan, Harga Emas Kembali Menguat

Harga emas kembali menguat pada penutupan perdagangan Selasa (Rabu pagi waktu Jakarta). Pendorong kenaikan harga emas adalah terhentinya reli di pasar saham yang membuat para investor kembali ke emas.

Mengutip Wall Street Journal, Rabu (20/7/2016), harga emas untuk pengiriman Agustus ditutup naik 0,2 persen ke angka US$ 1.332,30 per troy ounce di Divisi Comex New York Mercantile Exchange.

Bursa saham global bergerak melemah pada penutupan perdagangan Selasa. Indeks S&P 500 melemah 3,11 poin atau 0,14 persen ke angka 2.163,78. Sedangkan Indeks Nasdaq melemah 19,41 poin atau 0,38 persen ke angka 5.036,38. Bursa saham Eropa juga tergelincir.

Sejak awal bulan kemarin, harga emas banyak mengalami tekanan karena membaiknya bursa saham. Jika dihitung, harga emas telah melemah 3,8 persen sejak 6 Juli setelah sempat menyentuh level tertinggi di US$ 1.357 per troy ounce.

Kenaikan harga emas saat itu dipicu oleh kekhawatiran dari para investor akan dampak keluarnya Inggris dari Uni Eropa. Kekhawatiran tersebut membuat para investor memindahkan dana investasi ke instrumen safe haven seperti emas.

Kemudian harga emas tertekan karena kekhawatiran tersebut mereda. Investor berbondong-bondong memburu saham dan membuat beberapa indeks acuan mencetak rekor tertinggi dalam dua pekan terakhir ini. Aksi yang dijalankan oleh para investor tersebut menekan harga emas.

"Namun, harga emas kembali bergerak ke level yang lebih tinggi karena pelaku pasar kembali keluar dari pasar modal setelah keuntungan yang didapat di saham rendah," tulis TD Securities dalam sebuah catatan kepada nasabah.

Kudeta yang gagal di Turki pada akhir pekan lalu tidak terlalu berdampak kepada harga emas. Biasanya, jika terjadi goncangan politik, sosial maupun ekonomi, harga emas akan melambung karena para pelaku pasar mengamankan investasinya di emas

Posted By risetkitasg 10.49

0

Continue Reading

IHSG Naik 48 Poin Terdorong Sektor Saham Keuangan

PT Solid Gold Berjangka - Gerak Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) tetap perkasa pada sesi pertama perdagangan saham Selasa pekan ini. Sektor saham keuangan bergerak memimpin penguatan IHSG.

Pada penutupan sesi pertama perdagangan saham, Selasa (19/7/2016), IHSG naik 48,54 poin atau 0,95 persen ke level 5.176,04. Indeks saham LQ45 menguat 1,24 persen ke level 891,49. Sebagian besar indeks saham acuan kompak menguat kecuali indeks saham DBX turun 0,03 persen.

IHSG sempat berada di level tertinggi 5.177,34 dan terendah 5.132,90. Ada sebanyak 151 saham menguat sehingga dorong IHSG ke zona hijau. Sedangkan 115 saham melemah dan 98 saham lainnya diam di tempat.

Transaksi harian saham cukup ramai. Total frekuensi perdagangan saham sekitar 167.242 kali dengan volume perdagangan 3,7 miliar saham. Nilai transaksi harian saham Rp 4,2 triliun. Posisi dolar Amerika Serikat (AS) berada di kisaran Rp 13.067.

Investor asing kembali lanjutkan aksi beli meski sudah terbatas. Investor asing mencatatkan aksi beli Rp 100 miliar pada sesi pertama.

Secara sektoral, sembilan sektor saham menguat yang didorong oleh sektor saham keuangan naik 1,6 persen, disusul sektor saham aneka industri sebesar 1,2 persen dan sektor saham barang konsumsi sebesar 1,04 persen. Sedangkan sektor saham perkebunan turun 0,65 persen.

Saham-saham yang mencatatkan penguatan antara lain saham CASA naik 69,23 persen ke level Rp 220 per saham, saham OASA menanjak 24,84 persen ke level Rp 220 per saham, dan saham CASS naik 24,44 persen ke level Rp 1.120 per saham.

Sedangkan saham-saham tertekan antara lain saham FPNI turun 10 persen ke level Rp 162 per saham, saham MCOR melemah 9,52 persen ke level Rp 114 per saham, dan saham GZCO susut 9,38 persen ke level Rp 163 per saham.

Bursa Asia pun bervariasi. Indeks saham Hong Kong Hang Seng melemah 0,65 persen ke level 21.662,51. Indeks saham Korea Selatan Kospi melemah 0,21 persen ke level 2016,89, dan indeks saham Shanghai turun 0,81 persen ke level 3.018.

Indeks saham Shanghai susut 0,61 persen ke level 2.910,82. Sedangkan sektor saham Jepang Nikkei pimpin penguatan dengan naik 1,37 persen ke level 16.723 dan indeks saham Taiwan mendaki 0,30 persen ke level 9.034

Posted By risetkitasg 16.54

0

Continue Reading

Tax Amnesty dan Kepemilikan Saham di BEI Berubah

PT Solid Gold Berjangka Porsi kepemilikan saha m di pasar modal Indonesia bakal berubah sejalan dengan penerapan Undang-undang Tax Amnesty atau pengampunan pajak. Pasalnya, identitas investor akan terbuka dengan adanya pengampunan pajak.

Direktur Perdagangan dan Pengaturan Anggota Bursa PT Bursa Efek Indonesia (BEI) Alpino Kianjaya menjelaskan, selama ini banyak investor yang bertransaksi di sekuritas asing menggunakan nama bukan sebenarnya atau menggunakan nama orang lain di luar negeri. Hal tersebut membuat sistem mencatatnya sebagai investor asing. 

Dengan berlakunya program tax amensty tersebut, investor tersebut wajib membuka aset yang dimilikinya dan kemudian wajib untuk bertransaksi menggunakan sekuritas yang telah ditunjuk oleh pemerintah. Oleh sebab itu, dengan adanya deklarasi tersebut maka akan memperjelas porsi kepemilikan saham.

Namun memang, Alpino belum bisa memastikan berapa porsi kepemilikan saham antara investor asing dan lokal dengan adanya pengampunan pajak. Pasalnya, proses pengampunan pajak baru saja dimulai.

"Pasti berubah, kalau memang banyak, kita belum angka persisnya. Ini kan baru start karena kita tahu ada datanya. Tentunya ada push, setelah tax amnesty selesai tapi belum declare ‎terus ketahuan akan kena denda 200 persen dan tarif biasa," kata dia di Gedung BEI Jakarta, Selasa (19/7/2016).

Alpino menerangkan, saat ini kepemilikan saham di BEI mayoritas adalah asing. Dia bilang kepemilikan saham asing di BEI sekitar 60 persen. "Ternyata dari 60 persen, sebagian adalah aseng istilahnya. Artinya apa itu pemiliknya lokal. Nah diwajibkan mereka kalau ikut tax amnesty dia harus crossing balik nama," ujar dia.

Dengan tax amnesty maka pemilik saham akan mencantumkan identitas aslinya. Dia menuturkan dalam pengampunan pajak, peserta mendapat insentif antara lain pajak penjualan saham.

"‎Crossing saja di perusahaan efek. Dan di Undang-undang dan PMK disebutkan atas pemindahan nama, balik nama, program tax amnesty dibebaskan dari PPh untuk saham pajak penjualan 0,01 persen. Enak kan. Hanya terjadi crossing fee, biaya transaksi saja. Itu untuk program pertama, bursa efek akan memberikan diskon khusus untuk tax amnesty. Sedang kita bahas, tergantung jumlahnya," ( RDI - PT Solid Gold Berjangka  )

Posted By risetkitasg 16.54

0

Continue Reading

Harga Emas Melemah

PT Solid Gold Berjangka  - Harga emas turun hampir satu persen di awal pekan seiring bursa Eropa menguat. Hal itu lantaran investor tetap tenang meski sempat ada aksi kudeta di Turki.

Di pasar spot pada awal perdagangan, harga emas berada di level terendah US$ 1.323,70 per ounce. Harga emas pun turun 0,7 persen menjadi US$ 1.327,15.

Namun di perdagangan Amerika Serikat (AS), harga emas untuk pengiriman Agustus naik tipis 0,1 persen ke level US$ 1.328,70 per ounce. Penguatan harga emas lantaran belum ada sentimen utama yang mendorong pergerakan harga emas.

Selain itu, bursa saham Amerika Serikat menguat juga mempengaruhi harga emas. Sedangkan harga perak untuk pengiriman September turun US$ 0,085 menjadi US$ 20,08 per ounce.

Aksi kudeta militer membuat Turki melakukan tindakan keras terhadap pendukung kudeta milier. Pemerintah pun menyatakan kalau negara dan ekonomi dalam keadaan terkontrol.

Harga emas sempat berbalik arah ke level tertinggi usai berita kudeta Turki pada Jumat. Hal itu lantaran investasi emas sebagai investasi lebih aman.

"Emas selalu menjadi pelabuhan aman selama ketidakstabilan politik dan pasar dalam kekacauan. Namun setelah harga logam itu menembus level support US$ 1.330 per ounce membuat harga emas lebih rendah karena situasi di Turki "stabil" dan tidak ada berita baru lagi," kata Analis ActivTrades Carlo Alberto De Case seperti dikutip dari laman Reuters, Selasa (19/7/2016).

Harga emas sempat naik US$ 100 dalam dua minggu seiring keputusan Inggris keluar dari Uni Eropa. Kenaikan harga emas lantaran kekhawatiran investor sehingga memilih emas sebagai investasi lebih aman sebelum kembali jatuh.

Di pasar uang, dolar Amerika Serikat naik 0,1 persen terhadap enam mata uang utama. Pelaku pasar mengharapkan bank sentral dapat memberikan stimulus sehingga berdampak ke bursa saham.

"Pelaku pasar telah membentuk harapan kalau bank sentral di seluruh dunia harus menyertakan paket stimulus lebih dalam ke kebijakan moneter mereka yang mengarah ke risiko penguatan aset," kata Mark To, Kepala Riset Wing Fung Financial Group. ( RDI - PT Solid Gold Berjangka )

Posted By risetkitasg 16.54

0

Continue Reading

Tanda Saat Hormon Berkurang

PT Solid Gold Berjangka  - Jika Anda merasakan gairah seks tak lagi sekuat dulu, Anda tidak bisa fokus di tempat kerja atau merasa lelah sepanjang waktu, bisa jadi hormon testosteron atau yang dikenal dengan "hormon pria" sudah mengurang. Menurut data Yayasan Peduli Urologi, 4 dari 10 pria di atas usia 45 memiliki kadar testosteron rendah.

Studi dari Jurnal Cell Metabolism menyatakan, meskipun dapat mempengaruhi kehidupan seks, beberapa orang dengan kondisi ini juga memiliki tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan obesitas. Testosteron rendah juga dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Jika Anda curiga memiliki testosteron rendah, berikut 10 tanda yang tidak boleh diabaikan

1. Libido rendah
Meskipun beberapa orang melihat libido mereka menurun ketika usia mereka bertambah, tanda yang paling signifikan dan jelas dari testosteron rendah adalah penurunan mendadak dorongan seksual, kata Dr Joseph Alukal, asisten profesor di Departemen Urologi dan Kebidanan dan Ginekologi juga Direktur Kesehatan Reproduksi Pria Langone Medical Center di New York City.

2. Berat Badan Naik
“Naiknya berat badan dapat mempengaruhi testosteron karena sel-sel lemak mengkonversi testosteron ke estrogen, sehingga menurunkan jumlah testosteron,” kata Dr Philip Werthman, Urolog dan Direktur Pusat Pengobatan Reproduksi Pria dan Pembalikan Vasektomi di Los Angeles.

Meskipun pria yang kelebihan berat badan atau obesitas dapat memiliki testosteron rendah, itu tidak menjelaskan apakah mereka mendapatkan berat badan karena testosteron rendah, atau testosteron rendah karena kelebihan berat badan. Makan sehat, berolahraga dan menurunkan berat badan seringkali cukup bagi mereka agar merasa lebih baik.

3. Disfungsi ereksi
Sebanyak 30 juta pria mengalami disfungsi ereksi yang disebabkan oleh rendahnya jumlah testosteron. Demi mendapatkan dan mempertahankan ereksi yang kuat, para pria menjaga diri agar aliran darah memadai, sirkulasinya baik, fungsi katup serta sensasi normal dan dorongan seksnya juga tetap ada. Testosteron bertanggungjawab terhadap semua fungsi ini.

4. Kelelahan
Testosteron rendah memberi kejutan listrik pada energi. Bila Anda sering merasa lelah setelah bekerja, ini bisa diartikan jumlah hormon ini sedang turun.

5. Masalah tidur
Pria dengan testosteron rendah dapat mengalami insomnia, tetapi itu juga terkait dengan Obstructive sleep apnea (OSA), gangguan tidur yang mempengaruhi lebih dari 18 juta orang Amerika dan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan masalah dengan suasana hati dan memori. OSA membuat penderitanya sering terbangun karena saluran napasnya sering tertutup.

Meskipun testosteron rendah tidak menyebabkan OSA, banyak pria menderita OSA juga mengalami kelebihan berat badan, yang dapat menyebabkan testosteron rendah, kata Werthman.

6. Kurangnya konsentrasi
Testosteron bertanggung jawab menjaga Anda fokus. Jika hormon ini rendah, Anda dapat mengalami kabut otak, sulit berkonsentrasi dan bahkan memiliki masalah memori.



7. Depresi
Sebuah studi dalam Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa 56 persen pria yang memiliki batas testosteron rendah juga memiliki gejala yang signifikan terhadap depresi.

8. Payudara membesar
Karena testosteron rendah, rasio estrogen dan testosteron dalam tubuh menjadi tidak seimbang, hingga pada beberapa orang tumbuh jaringan payudara. Kondisi ini dikenal sebagai ginekomastia.

9. Timbul sakit dan nyeri
Rendahnya testosteron dapat menurunkan massa dan kekuatan otot sehingga beberapa orang mungkin mengalami nyeri sendi, nyeri otot dan lebih rentan terhadap cedera.

10. Masalah tulang

Meskipun osteoporosis biasanya dianggap mempengaruhi perempuan saja, itu bisa menjadi masalah bagi pria dengan testosteron rendah karena mengurangi kepadatan tulang.

Jika Anda curiga memiliki testosteron rendah, periksakan diri ke dokter sehingga mereka dapat mendiagnosa dengan tes darah sederhana dan menyarankan beberapa jenis terapi pengganti testosteron.( RDI - PT Solid Gold Berjangka  )

Posted By risetkitasg 16.53

0

Continue Reading

Manfaat Jadi Peserta BPJS Ketenagakerjaan

PT Solid Gold Berjangka  - Tugas pokok dari Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Ketenagakerjaan (BPJS TK) adalah memberikan jaminan sosial kepada seluruh pekerja di Indonesia. Jaminan yang diberikan tersebut adalah Jaminan Kecelakaan Kerja (JKK), Jaminan Hari Tua (JHT), Jaminan Kematian (JKM) dan Jaminan Pensiun (JP).

Lantas, apa manfaat dari masing-masing jaminan tersebut?

Direktur Perluasan Kepesertaan dan Hubungan Antar Lembaga BPJS Ketenagakerjaan E Ilyas Lubis menerangkan, jaminan kecelakaan kerja merupakan perlindungan terhadap risiko kecelakaan saat bekerja. Dengan program tersebut penghasilan peserta mendapat jaminan jika peserta mengalami kecelakaan kerja. 

"Orang yang punya penghasilan dan penghasilannya dilindungi. Kalau misalnya dalam tugas mengalami musibah kecelakaan lalu lintas sehingga harus dirawat. tapi kecelakaan kerja, itu tanggung jawab BPJS Ketenagakerjaan," kata dia saat berbincang Liputan6.com di Kantor BPJS Ketenagakerjaan Jakarta, Selasa (19/7/2016).

Manfaat yang diterima peserta dalam program JKK ialah perawatan dan pengobatan yang biayanya ditanggung oleh BPJS Ketenagakerjaan. Jika terjadi kecelakaan pada peserta BPJS KT maka akan dirawat sampai sembuh.

Kemudian, peserta juga mendapat santunan berupa uang. Jika terjadi kecelakaan peserta mendapat bantuan berupa biaya angkut ke rumah sakit maksimal Rp 1 juta untuk angkutan darat, danau dan sungai. Lalu, sebesar Rp 1,5 juta untuk angkutan laut dan Rp 2,5 juta untuk angkutan udara.

BPJS Ketenagakerjaan juga tetap memberikan pengganti upah selama sakit yakni 100 persen dari upah selama 6 bulan pertama, 75 persen untuk 6 bulan ke dua, dan 50 persen pada 6 bulan ke tiga.

"‎Kalau dia tidak bekerja sementara, dirawat, kaki patah harus dirawat 2 bulan itu juga penghasilan tidak boleh stop, keluarganya harus ada pembiayaan yang diterima," tambah dia.

Ilyas mengatakan, BPJS TK juga memberikan santunan bagi peserta yang cacat dengan perhitungan untuk cacat sebagian anatomis sebesar persentase, dikali 80, dikali upah sebulan.

Untuk cacat sebagian fungsi yakni persentase berkurangnya fungsi dikali persentase sesuai tabel, dikali 80, dikali upah sebulan. Sedangkan untuk cacat total 70 persen, dikali 80, dikali upah sebulan.

Jenis dan persentase kecacatan dinyatakan oleh dokter yang merawat dan dokter penasehat yang ditunjuk oleh Kementerian Ketenagakerjaan. Tabel kecacatan diatur dalam lampiran III Peraturan Pemerintah No 44 Tahun 2015 tentang Penyelenggaraan Program Jaminan Kecelakaan Kerja dan Jaminan Kematian.

Ilyas mengatakan, BPJS Ketenagakerjaan juga memberikan santunan kematian dan biaya pemakaman. Jumlah santunan kematian sebesar 60 persen kali 80 kali upah sebulan, biaya pemakaman Rp 3 juta, dan santunan berkala 24 bulan yang dapat dibayar sekaligus sebesar Rp 4,8 juta.

"‎Kalau kecelakaan kerja, kalau dia cacat sembuh lagi, ada program. Mungkin tidak kerja semula, dilatih alih kerja. Misal lumpuh sekarang kerja komputer perlu dilatih. Biaya pelatihan di BPJS Ketenagakerjaan, return to work," jelas dia.

Iuran

Iuran untuk JKK dibayarkan oleh pemberi kerja tergantung dengan tingkat risiko lingkungan kerja. Seperti, untuk tingkat risiko sangat rendah iurannya 0,24 persen dikali upah sebulan, tingkat risiko rendah 0,54 persen dikali upah sebulan sampai tingkat risiko paling tinggi 1,74 persen dikali upah sebulan. Besaran tersebut akan dievaluasi paling lama 2 tahun sekali.

Ilyas menerangkan, Jaminan Kematian (JKM) ialah pemberian manfaat kepada ahli waris ketika peserta meninggal dunia akibat bukan kecelakaan kerja. Dia mengatakan, manfaat yang diterima dari program JKM ialah santunan sekaligus sebesar Rp 16,2 juta, kemudian santunan berkala atau yang dibayar sekaligus sebesar Rp 4,8 juta, dan biaya pemakaman Rp 3 juta. Ilyas menambahkan, adapula beasiswa kepada anak sebesar Rp 12 juta dengan masa iur paling singkat 5 tahun.

"Langsung dapat Rp 24 juta plus anaknya dapat santunan Rp 12 juta," terang dia.

Dia mengatakan, besaran iuran yang mesti diiurkan sebesar 0,3 persen dari gaji atau upah. Sementara, bagi peserta bukan penerima upah sebesar Rp 6.800 setiap bulan

Jaminan Hari Tua

BPJS Ketenagakerjaan juga memberikan Jaminan Hari Tua (JHT). JHT merupakan tabungan untuk hari tua berupa uang tunai yang besarannya akumulasi iuran ditambah hasil pengembangannya. Besarannya, untuk penerima upah sebesar 5,7 persen dengan rincian 2 persen pekerja dan 3,7 persen untuk pemberi kerja. Upah yang digunakan merupakan upah sebulan yang terdiri dari upah pokok dan tunjangan tetap. Sedangkan untuk pekerja bukan penerima upah besarannya sudah diatur dalam Peraturan Pemerintah.

"‎JHT itu sebetulnya ditabungkan setiap bulan gajinya disisihkan. Kalau misal gaji Rp 5 juta dipotong 2 persen, perusahaan harus nombok 3,7 persen totalnya 5,7 persen dari Rp 5 juta. Setiap bulan disetor di kita. Nanti boleh diambil capai usia pensiun. Usia pensiun 56 tahun," kata dia.

‎Namun, dia mengatakan jika peserta meninggal dunia maka manfaat JHT akan diberikan ke ahli waris sebesar yang telah diiur berikut pengembangannya. "Jadi, kalau JHT ini sebesar apa yang diiur, dikembangkan hasilnya, ditambahkan hasilnya dikasih ke pekerja. JHT dibayar lumpsum selama menabung, sekaligus," ujar dia.

Jaminan Pensiun

BPJS Ketenagakerjaan masih memiliki program Jaminan Pensiun (JP). ‎JP merupakan sejumlah uang yang dibayarkan setiap bulan kepada peserta yang memasuki usia pensiun, mengalami cacat total tetap, atau kepada ahli waris bagi peserta yang meninggal dunia.

Ilyas mengatakan, dasar upah yang digunakan untuk JP maksimal Rp 7 juta. Dia mengatakan, iuran JP sebesar 3 persen dengan 2 persen dari pemberi kerja dan 1 persen iuran pekerja.

‎"Kalau JP, dari gaji juga dipotong 1 persen, perusahaan nambahin 2 persen. Nanti sampai usia pensiun dibayarkanya berkala. Berapa tunjangan pensiunan setiap bulan, persis PNS. Untuk dirinya sendiri kalau meninggal terus buat istrinya, kalau istrinya meninggal ada anak di bawah 23 tahun terus," tandas dia.(RDI - PT Solid Gold Berjangka )

Posted By risetkitasg 08.30

0

Continue Reading

Aturan Terbit, Tax Amnesty Mulai Jalan Hari Ini

PT Solid Gold Berjangka  - Kementerian Keuangan (Kemenkeu) memastikan program pengampunan pajak (tax amnesty) mulai berjalan pada Senin (18/7/2016) seiring terbitnya Peraturan Menteri Keuangan (PMK). Itu artinya, Wajib Pajak sudah dapat mengajukan permohonan pengampunan pajak hari ini.

Juru Bicara Kemenkeu, Luky Alfirman mengatakan, pemerintah merilis PMK terkait tax amnesty pada hari ini.

Sebelumnya, ada tiga aturan pelaksana UU Tax Amnesty yang diterbitkan, antara lain PMK terkait bank persepsi yang menerima uang tebusan tax amnesty dan dana repatriasi, pengelolaan data dan informasi, serta instrumen investasi untuk menyerap dana repatriasi.

Dengan terbitnya PMK tersebut, Luky mengakui, program pengampunan pajak langsung  berjalan. "Program tax amnesty mulai jalan 18 Juli ini. Di mana Wajib Pajak (WP) sudah bisa mendaftarkan diri untuk ikut program ini," ujar dia.

Dihubungi terpisah, Direktur Penyuluhan, Pelayanan, dan Hubungan Masyarakat Direktorat Jenderal Pajak, Hestu Yoga Saksama mengatakan, PMK tax amnesty sudah ditandatangani Menteri Keuangan (Menkeu), Bambang Brodjonegoro dan sudah melalui proses perundangan di Kementerian Hukum dan HAM.

"Mudah-mudahan hari ini diumumkan semua PMK-nya. Dan sesuai arahan Pak Menteri Keuangan, tanggal 18 Juli ini, Kantor Pajak Pratama (KPP) di seluruh Indonesia sudah siap melayani tax amnesty," dia menerangkan.  (RDI- PT Solid Gold Berjangka )

Posted By risetkitasg 17.53

0

Continue Reading

Harga Emas Antam Turun

PT Solid Gold Berjangka  - Harga emas yang dijual PT Aneka Tambang Tbk (Antam) turun Rp 2.000 per gram pada perdagangan di awal pekan ini. Pada Senin (18/7/2016), Antam menjual emas di angka Rp 602 ribu per gram, sedangkan pada Sabtu 16 Juli 2016kemarin, emas Antam dibanderol Rp 604 ribu per gram.

Demikian pula harga pembelian kembali (buyback) ikut turun. Harga buyback emas Antam turun Rp 3.000 per gram menjadi Rp 551 ribu per gram dari Rp 554 ribu per gram. Itu artinya jika Anda ingin menjual emas, maka Antam akan membelinya Rp 551 ribu per gram.

Pembayaran buyback dengan volume di atas 1 kilogram akan dilakukan maksimal dua hari setelah transaksi dengan mengacu pada harga buyback hari transaksi.

Antam menjual emas dengan ukuran mulai 1 gram hingga 500 gram. Hingga pukul 08.33 WIB, emas Antam ukuran 25 gram ke atas tak tersedia karena stok sedang habis. Ukuran yang tak tersedia tersebut adalah 50 gram, 100 gram, 250 gram dan 500 gram.

Sementara untuk harga emas Antam bercorak batik dengan ukuran 10 gram tercatat Rp 6.130.000 per batang atau Rp 613.000 per gram. Untuk ukuran 20 gram, tercatat Rp 11.965.000 per batang atau Rp 593.250 per gram.

Antam juga mengeluarkan emas batangan kemasan Natal dengan ukuran 2 gram dan 5 gram. Untuk ukuran 5 gram Antam menjualnya di harga Rp 2.890.000 sedangkan untuk 2 gram dijual di harga Rp 1.189.000.

Selain emas edisi Natal, Antam juga mengeluarkan emas edisi Idul Fitri. Untuk emas spesial ini, ukuran yang disediakan 1,2 dan 5 gram. Untuk ukuran 1 gram dijual di harga Rp 677.000. Untuk ukuran 2 gram dijual Rp 1.239.000, dan 5 gram Rp 2.940.000.

Berikut daftar harga emas yang dijual Antam:

* Pecahan 1 gram Rp 602.000

* Pecahan 5 gram Rp 2.865.000

* Pecahan 10 gram Rp 5.680.000

* Pecahan 25 gram Rp 14.175.000

* Pecahan 50 gram Rp 28.200.000

* Pecahan 100 gram Rp 56.350.000

* Pecahan 250 gram Rp 140.750.000

* Pecahan 500 gram Rp 281.300.000.

Posted By risetkitasg 17.52

0

Continue Reading

Pantang Ucap 6 Kalimat Ini di Hari Pertama Bekerja

PT Solid Gold Berjangka - Setiap orang tentunya ingin memberikan kesan yang baik pada hari pertamanya bekerja. Untuk itu, Anda tidak hanya perlu menjaga sikap, tetapi menjaga berbagai perkataan Anda. Seperti kata pepatah “mulutmu harimaumu”, apa yang Anda katakan akan memberikan dampak tersendiri bagi diri Anda.

Beberapa hal sebaiknya tidak Anda katakan di lingkungan kerja, terlebih ketika Anda baru saja bekerja dan tidak mengetahui kondisi lingkungan kerja Anda.

berikut 6 hal yang dilarang dikatakan di hari pertama bekerja:

1. Atasan Saya Sebelumnya Lebih Buruk Dari Atasan Saat Ini

Tidak ada orang yang suka dibanding-bandingkan, termasuk rekan kerja Anda. Dengan membandingkan orang lain, Anda akan dicap sombong oleh rekan-rekan kerja Anda. Selain itu, Anda akan dijauhi karena orang-orang berpikiran Anda senang bergosip.

2. Saya Masih Banyak Pekerjaan

Jangan pernah mengatakan hal ini ketika atasan Anda memberikan banyak pekerjaan. Selain Anda terlihat tidak profesional, atasan Anda akan meragukan kemampuan Anda dalam bekerja.

Rekan-rekan kerja Anda juga tidak akan menyukai sikap Anda, karena tentu saja pekerjaan yang mereka kerjakan sebanyak punya Anda, bahkan lebih.

3. Saya Harus Pulang Cepat Akhir Pekan Ini

Hari pertama bekerja tentunya membuat Anda menjadi sorotan, baik dari atasan maupun rekan kerja. Jangan pernah meminta izin cuti maupun pulang cepat pada minggu awal bekerja, karena Anda akan dianggap tidak tepat waktu dan pemalas.

Jika memang Anda benar-benar butuh pulang cepat, sebaiknya Anda berbicara secara personal dengan atasan Anda. Rekan kerja Anda tentunya tidak akan senang ketika pekerja baru meminta pulang cepat, terlebih saat mereka harus bekerja hingga larut dan lembur.

4. Setahu Saya Bukan Begitu Caranya

Walaupun Anda sudah berpengalaman kerja lebih dari 5 tahun, Anda harus tetap bersikap rendah hati pada saat hari pertama bekerja. Rekan kerja serta atasan Anda tentunya ingin Anda dapat mengerjakan apapun, tanpa membantah.

Berusahalah menjadi orang yang terbuka dan siap belajar. Anda dapat bertanya kepada rekan kerja Anda apabila ada perintah yang belum jelas, bukan membantah dengan mengatakan setahu saya bukan begitu caranya.

5. Pada Pekerjaan Saya Sebelumnya

Setiap orang tentunya memiliki masa lalu, bukan hanya Anda. Beberapa orang memilih untuk tidak membicarakan masa lalu, termasuk tentang pekerjaannya. Selain tidak berguna, membahas pekerjaan lalu menandakan Anda belum siap dan bersemangat dengan pekerjaan baru Anda.

6. Saya Lelah

Anda harus mengeluarkan semua tenaga Anda terutama pada saat minggu pertama bekerja. Sikap dan kinerja Anda akan sangat dinilai pada saat minggu pertama bekerja. Berkata bahwa Anda lelah tidak akan menghasilkan simpati dari rekan kerja maupun atasan Anda. Anda hanya akan dianggap sebagai orang yang suka mengeluh, dan tidak berkompeten.(RDI-PT Solid Gold Berjangka )

Posted By risetkitasg 17.51

0

Continue Reading